Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 125,51g | Kohlh: 206,77g.
Frühstück: バナナ, カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, マイプロテイン プロテイン, 森永乳業 おいしい無脂肪乳. Mittagessen: テーブルマーク 白飯, 卵, セブンイレブン 紅鮭の塩焼. Abendessen: スジャータ コーンスープ, ナポリタン. Snacks/Sonstiges: チーズケーキ, マイプロテイン プロテイン, コーヒー 砂糖入り. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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