Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Pepaya, Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Lalapan, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Risoles. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Nescafe Coffee Cream, Roma Biskuit Sari Gandum, Nestle Bear Brand Milk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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devita.febriani's Gewichtsverlauf
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