Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 224,44g.
Frühstück: Банан, Цикорий с Молоком, Фасоль Стручковая, Лук, Морковь, Чеснок, Болгарский Перец, Кабачок, Капуста. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Картофель (с Кожурой), Брокколи Тушеные. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Хлеб. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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fomenkon958's Gewichtsverlauf
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