Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 33,37g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Kering Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Perkedel Kentang, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Sirup Cokelat, Bakpao, Belvita Belvita Breakfast. mehr...
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262 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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klaraayou's Gewichtsverlauf
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