Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 72,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Colorado Atún Lomitos en Agua, Colorado Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Manzana Verde, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Amasado. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Caminar - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Geosonga's Gewichtsverlauf
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