Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 20,45g | Eiw: 131,27g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Зефир Низкокалорийный, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Афанасий Живой Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Excess Free Меренги без Сахара, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|