Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Сметана 15%, Щи с Курицей. Mittagessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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