Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 91,38g | Eiw: 191,88g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Сладеж Сгущенка, Лето Близко Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Масло Подсолнечное, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Растительное Масло, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Груша, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Творог 9%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Темный Шоколад Пикантная Вишня, Foodtobegood Семена Чиа, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды", Галерея Вкусов Кунжут, Творог из Замороженного Кефира, Мёд, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|