Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 54,61g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Винегрет, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат из Капусты и Огурца, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Эклер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Gewichtsverlauf
|