елена1104's Notizen, 18 Sep 13

Была у Игоря, не взвешивалась.
75 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2013:
1862 kcal Fett: 81,72g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 117,31g.   Frühstück: Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Сыр Гауда, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Сосиски Венские, Лечо Болгарское, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Соте из Баклажанов. Abendessen: Сметана 20%, Пельмени Иркутские. Snacks/Sonstiges: Водка, Сыр Гауда, Молочный Пористый Шоколад, Морковь. mehr...
1827 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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