Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Myllyn Paras Овёс Резаный . Mittagessen: ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Вешенки. Abendessen: Оливковое Масло, ВкусВилл Тофу "Классический", Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ржаные Хлебцы, Миндаль Миндаль, Гранат. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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