Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 98,59g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Mittagessen: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|