Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 121,60g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Camembert, Lätta Margarine, Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot, Bauernbrot. Mittagessen: Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree, hareico Zarte Minigriller. Abendessen: Gutes Land Gouda , Goldähren Bauernschnitten , Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Sondey Kokos. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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