Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Consilia Fette Biscottate Classiche. Mittagessen: Italiamo Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Baci di Dama, Pizza Margherita, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Le Specialità di Beppe Carciofi Surgelati Spicchi. Snacks/Sonstiges: Salame Secco o Duro, Conad Pecorino Sardo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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