Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Морское Содружество Форель, Морское Содружество Форель, Геркулес Монастырский, Яйцо, Вологодское Молоко 3,5%. Mittagessen: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Пельмени Карапузы. Abendessen: Креветки в Соусе Карри с Овощами. Snacks/Sonstiges: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Жареная Картошка, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|