Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 152,81g.
Frühstück: Кедровые Орехи, ОАО Молоко Сыр Голландский, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Лук, ОАО Молоко Сыр Голландский, Картофельное Пюре, Мясо Есть Гуляш из Говядины, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Морковь, Помидоры. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Sonstiges: Вегана Крахмал Кукурузный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Пятерочка Груша Сезонная, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Мандарин, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|