Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 202,96g.
Frühstück: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, John West Tonijnstukken in Water, Bruine Boterham. Mittagessen: Bodymass Whey Protein , Jumbo Halfvolle Melk. Abendessen: Bodymass Whey Protein , Jumbo Halfvolle Melk. Snacks/Sonstiges: Augurken, Celebrations Celebrations, Golden Power Energy Drink, Van Gilse Suikerklontjes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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