Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Abendessen: Eisbergsalat, Sylter Salatdressing, Aldi Putensteak , TiP Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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