Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vipiteno Yogurt Magro Pera e Zenzero. Mittagessen: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Abendessen: Bianca Bontà Yogurt Magro, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Cicoria, Bella Lodi Raspadura. Snacks/Sonstiges: Penny Market Panini al Latte, Conad Frollini Integrali con Crusca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mele Pink Lady. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nadias0's Gewichtsverlauf
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