Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Torku Beyaz Peynir, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Cennet Meyvesi. Mittagessen: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Torku Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Kestane. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ İç Tatlı Badem, Mandalina, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eaizmir's Gewichtsverlauf
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