Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 122,16g.
Frühstück: 오뚜기 꿀 유자차, 파라디소칸초네 수상한 저탄수 식빵, BSN 신타6 아이솔레이트. Mittagessen: 본죽 전복죽, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 버섯, 낙지볶음, 양파. Abendessen: 딜로마켓 틴볼스 다크, 삶은 계란, 본죽 전복죽, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 랩노쉬 푸드바(말차 그린티). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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