Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 140,02g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 216,05g.
Mittagessen: Super Frango Linguiça de Frango, Manga Palmer. Abendessen: Liv Up Almôndega de Frango, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Parmesão, Coca-Cola Coca-Cola, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Adriana-Bemfica's Gewichtsverlauf
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