Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Мёд, Вареное Яйцо, Молочный суп. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Махеевъ Соус Терияки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печеночная запеканка. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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