Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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93 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 47,75g.
Frühstück: Starbucks Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Starbucks Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Капуста Белокочанная, Минтай. Abendessen: Новая Изида Кефир Термостатный 3.2%, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Starbucks Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mehr...
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4088 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 33 Minuten, Google Fit - 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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