Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Pancar, Maydanoz, Yumurta Omleti, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Havuç. Mittagessen: Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Kıymalı Karnabahar, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: İncir, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Çavdar Gevreği, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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