Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada Light, Starbucks Espresso Americano (Grande), Huevo Cocido. Mittagessen: Svetia Stevia, Manzana, Papa Cocida, Bistec de Res a la Mexicana, Arroz Pegajoso. Abendessen: Lala Queso Panela, Huevo Cocido, Bimbo Pan Linaza, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Krispy Kreme Dona Brownie, Kirkland Signature Té Verde. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ZaraZombie's Gewichtsverlauf
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