Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 108,90g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Сильпо Сырники. Mittagessen: Sunflower Oil, Chicken Leg (Skin Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Swiatowid Edamski. Abendessen: Сильпо Сырники, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Swiatowid Edamski, Mashed Potato, Taffy. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olegele's Gewichtsverlauf
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