Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Bregott Mellan, Fazer Runda Björn, ICA Rökt Kyckling, Kokt Ägg. Mittagessen: Grönkål, Kycklingfilé, Kelda Klassisk Gräddsås, Vispgrädde, Blandad Sallad, Pizzasallad, Quorn Bitar, Röd Paprika, Kokt Quinoa, Soltorkade Tomater, Fetaost. Abendessen: IKEA Korv med Bröd, Kungsörnen Snabbmakaroner. Snacks/Sonstiges: ICA Rökt Kyckling, Kokt Ägg, Apelsinjuice, Räksallad. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nykomling 39's Gewichtsverlauf
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