Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 231,01g.
Frühstück: Bakso Ayam, Mangga, Tahu, Forvita Margarine, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Kol, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel. Mittagessen: Kaldu Jamur, Tempe. Abendessen: Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Maya Sarden Saus Tomat. Snacks/Sonstiges: Nabati Wafer Krim Keju. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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verinaajna's Gewichtsverlauf
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