Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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104,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 109,31g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 炸雞（無炸漿，吃皮）, 水煮蛋. Mittagessen: 紅龍 牛肉湯, 樂事 (Lay's) 自然滋味海鹽味洋芋片, 中式炒麵, 小番茄（葡萄形狀）, 梨, 哈密瓜, 甜柿. Abendessen: 火鍋. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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