Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 125,63g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Яйцо, Укроп, Вкусняев Молоко Топленое, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Свеклы, Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Оливки, Куриная Печень, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|