Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Чудесный Край Печенье Традиционное Сахарное. Mittagessen: Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Детский Сад Щи из Свежей Капусты, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Макароны Отварные с Маслом, Детский Сад Печень по Строгановски. Abendessen: Пятерочка Хурма, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|