Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: 풀무원 낫또, 매일 매일두유 99.89, 귀리. Mittagessen: 상추, 돼지고기 앞다리살, 고추장, 밥. Abendessen: 블랙 올리브, 아몬드, 순살치킨, 풀무원 아몬드&호두 드레싱. Snacks/Sonstiges: 귀리, 바나나. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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