Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Kecap Asin (Kedelai), Petai, Kubis, Telur, Kwetiau. Abendessen: Roti Gandum, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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