Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 173,31g.
Frühstück: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Mittagessen: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Abendessen: Оливковое Масло, Heinz Терияки Соус , Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sempio Лапша Удон. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|