Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мандарины, Эмиль Творог 5%, Эмиль Сметана 15%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сыр, Курага. Mittagessen: Курага, Икра Красная, Булгур. Abendessen: Курага, Курица Гриль, Квашеная Капуста. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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