Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 91,95g | Eiw: 242,91g | Kohlh: 49,63g.
Frühstück: Куриная Грудка на Гриле, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Лента Окорок Свинной, Помидорка Томатная Паста, Тыква, Лук, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лимон, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Троекурово Голень Куриная. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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