Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 75,08g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада, Анком Колбаса Говяжья Полукопченая. Mittagessen: мой Раф Кофе 450мл, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Индейки. Abendessen: СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Растворимый Кофе (из Порошка), Вавилон Слойка с Начинкой, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Квашеная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|