Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 104,04g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 214,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Свежее Завтра Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко Голден Зелёное, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Восхищение Темный Шоколад с Коньяком, Финик, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко Голден Зелёное, Просто Курага . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|