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Starting over
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127,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Extra Large Grade A Eggs, 100% Whole Wheat Bagel, Florida Grapefruit Juice. Mittagessen: Portabella mushroom risotto. Abendessen: Pork Blade Steaks, Lima Beans, Au Gratin Potatoes, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Great Value High Fiber Oats & Peanut Butter Chewy Bars. mehr...
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3945 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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