Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2945 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 215,71g | Kohlh: 353,29g.
Frühstück: Мёд, Сыр Мягкий Янаул, Окей Семечки Очищенные, Моя Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Изюм, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Магнит Банан, Янаульский Творог Обезжиренный, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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