Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 193,39g.
Frühstück: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Grow Food Греческий Салат с Фетой , Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Помидоры, Маслины, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Чай с Молоком, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, Dove Молочный Шоколад, Чернослив, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Окей Груша Конференс. mehr...
|
|
1632 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|