|
Надеюсь, мои весы не врут :)
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог на Сметане, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Mittagessen: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Банан, Яблоко, Фрутоняня Пюре из Груш , Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Мёд, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|