Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2009
|
87,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 33,26g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: grapes, white chocolate, strawberries, pineapple, cool whip free, eggs. Mittagessen: navy beans, tuna, carrot, tomato, lettuce, cucumber, olive oil. Abendessen: tortilla chips, subway sweet onion terr. Snacks/Sonstiges: weight watchers peanut butter bliss, wawa french vanilla creamer, coffee, Dark Chocolate Turtle Bar. mehr...
|
|
2992 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
talk2bjs's Gewichtsverlauf
|