Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 76,54g.
Frühstück: Очень Важная Корова Масло Сливочное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Красный Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Abendessen: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Обычный Майонез, Чеснок, Морковь. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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