Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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122 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الخيار (مع القشرة). Mittagessen: الخيار (مع القشرة). Abendessen: الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, الأرز المطبوخ مسبقا, صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: لبنة, برغل. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alsrayreh's Gewichtsverlauf
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