Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2905 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 207,93g | Kohlh: 341,84g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Dulano Delikatess Rindersalami, Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Cucina Parmigiano Reggiano, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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