Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 137,04g | Kohlh: 355,08g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Castagne. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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