Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 203,46g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г). Mittagessen: Растительное Масло, Billa Сыр Костромской, Яйцо, Малиновое Варенье, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Лук, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 3,2%, Винегрет. Abendessen: Ашан Гранат, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
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