Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Ceviz, TekSüt Krem Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yayla Chia Tohumu, Yoğurt, Çilek, Muz, Feast Frambuaz, Altınkılıç Kefir Sade. Abendessen: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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curly.zey's Gewichtsverlauf
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